lull
शांति, आपके लिए रची गई।
Lull को बताइए कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यह उसी पल के लिए एक निर्देशित मेडिटेशन लिखता है, साँस का तरीक़ा चुनता है, और एक ऐसा ध्वनि-दृश्य बजाता है जो सजीव बनता है और कभी दोहराता नहीं।
$ कुछ डाउनलोड नहीं · कोई ऑडियो फ़ाइल नहीं · सीधे ब्राउज़र मेंख़ुद के पास लौटने के लिए जो चाहिए, सब यहीं।
Calm आपको ढूँढने के लिए एक लाइब्रेरी देता है। Lull साँस, ध्वनि और आवाज़ से आपके इस पल के लिए सेशन बनाता है।
यह पेज 5.5/मिनट पर साँस लेता है · साथ मिलाएँ
AI से रची सेशन
एक पंक्ति में अपना पल बताइए। Lull उसके लिए निर्देशित मेडिटेशन लिखता है, साँस का तरीक़ा चुनता है, ध्वनि-दृश्य सजाता है, और आपको पढ़कर सुनाता है।
सजीव ध्वनि-दृश्य
बारिश, लहरें, हवा, अंगारे, गूँज और सिंगिंग बोल — सब आपके ब्राउज़र में सजीव बनते हैं। कुछ भी रिकॉर्डिंग नहीं, इसलिए वही कुछ मिनट कभी दोहराते नहीं।
निर्देशित साँस-अभ्यास
संतुलित साँस, बॉक्स साँस, 4-7-8 और गहरी दोहरी साँस। एक चमकता घेरा और हल्की ध्वनि हर साँस का मार्गदर्शन करती है, ताकि आप आँखें बंद रख सकें।
मन के चेक-इन और अंतर्दृष्टि
दो टैप में मन दर्ज करें। समय के साथ Lull आपको दिखाता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, और आगे क्या आज़माएँ।
यहीं आज़माएँ
ध्वनि, जो सुनते-सुनते बनती है।
सात परतें छने हुए शोर, धीमे दोलकों और यादृच्छिकता से बनती हैं। इन्हें जैसे चाहें मिलाएँ, फिर एक नींद-टाइमर लगाएँ जो सब कुछ धीरे-धीरे शांत कर दे।
कोई प्रीसेट दबाएँ · हेडफ़ोन बेहतर रहेंगे
सबसे ख़ास सुविधा
एक पंक्ति भीतर। पूरी सेशन बाहर।
Lull आपकी लिखी बात पढ़ता है और उसके आसपास सेशन बुनता है: एक इरादा, साँस का तरीक़ा, ध्वनि का मेल, और आपकी साँस की रफ़्तार पर लिखी स्क्रिप्ट। फिर वह स्क्रिप्ट आपको पढ़कर सुनाता है। हर सेशन आपके खाते में सेव होती है।
[C] अपनी रचें →सच में, आप कैसे हैं?
दोहराव को शांत करें
2.1 सेकंड में रचा- 01दिन को अपने आप उतर जाने दें। कल को आज रात हल करना ज़रूरी नहीं।
- 02बिस्तर पर अपने शरीर का भार महसूस करें। भारी, सँभला हुआ, सुरक्षित।
- 03हर लौटता विचार बस एक लहर है। उसे आने दें… और गुज़र जाने दें।
शांति पर एक शांत नज़र।
एक मिनट से भी कम में सुस्ताएँ।
साँस और ध्वनि बिना खाते के चलते हैं। सेशन रचने और स्ट्रीक रखने के लिए मुफ़्त में जुड़ें।